Пищевая ценность на 100г продукта, 679Ккал
  • Жиры
  • Белки
  • Углеводы

УРБЕЧ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА С КАВКАЗСКИМ ГОРНЫМ МЕДОМ

Лен — одна из первых культур, которые начал выращивать человек. Полезные свойства льна определяют три ключевых элемента — омега-3, лигнаны и клетчатка. Жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, содержание которых во льне в 3 раза выше, чем рыбьем жире, снижают риск развития болезни Альцгеймера. Высокое содержание этого элемента способствует снижению уровня холестерина, улучшению состояния костей, суставов, оздоровлению кожи и повышению иммунитета. Благодаря Омега-3 лен защищает нервные клетки мозга от разрушения и помогает предотвратить развитие онкозаболеваний.

Лен занимает первое место по содержанию фитогормона лигнана, который также используется для лечения онкозаболеваний, а кроме того, является мощным антиоксидантом. Растительная клетчатка помогает вывести из организма шлаки, накопившиеся в процессе жизнедеятельности, так как является превосходным природным абсорбентом.

Лен — отличный помощник в борьбе с депрессией благодаря содержащейся в нем докозагексаеновой кислоте, улучшающей настроение и работу мозга. Кроме того, лен является богатейшим источником растительных фитоэстрогенов, что делает его незаменимым для женского здоровья.